РазчáнЧени снáЖки

Природата обича да складира!

gallery/3.3.2-prirodata-obicha-da-skladira-blog-800-500

Дали природата обича да складира или просто няма такъв склад, който да се намира извън нея ... ?

 

В тялото възникват напрежения, които служат за формиране на мускулната сила и след това на движението.

 

Жизненият цикъл на мускулните напрежения продължава и след като приключи движението, за което са били предназначени.

 

Къде отиват мускулните напрежения след като приключи движението?

Малко физика!!!

Предназначението на механичните напрежения е да опъват, да натискат и да усукват. Това означава, че освен да създават мускулна сила, те могат и да предизвикат промяна във формата и местоположението на тъканта, в която действат, т.е. да я деформират.

 

От гледна точка на физиката на твърдите тела, техните деформации са място където е събрана енергия.

 

Когато става въпрос за човешкото тяло това означава: всяка част на опорно-двигателната система, върху която действат механични мускулни напрежения функционира и като склад на тези напрежения.

 

Мускулното влакно се явява първото ниво на складиране на мускулни напрежения. Второто ниво е мускула.

 

Голяма част от напреженията от тези две нива могат да се освободят с достъпни средства. Такива са различните видове масажи, стречинг упражнения, обикновена почивка.

 

Онези напрежения, които не са освободени се насочват към сухожилията и костната система. Складират се там. Това са трето и четвърто ниво на складиране.

 

Накратко за последствията от складирането на мускулни напрежения!

1) Изключване на групи мускули от работата на опорно-двигателната система,

2) Възпаления на мускулите и сухожилията,

3) Засилена тенденция към травми,

4) Загуба на изправения стоеж,

5) Неконтролирани измествания и усуквания на частите на тялото една спрямо друга,

6) Бърза емоционална и ментална уморяемост,

7) Неконтролируема тревожност.